Gesundheit sowie die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern
Fitness-Palace Brig
Pilates Rückengymnastik
Montag:
08.15 - 09.15 Uhr
09.30- 11.30 Uhr
Freitag:
09.00 - 10.00 Uhr
Physio Life Brig-Glis
Pilates Balance
Mittwoch:
19.00 - 20.00 Uhr
Donnerstag:
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
(Zeughaus)
A+O Tanz, St.Ursula
Pilates über Mittag
Donnerstag:
12.00 - 13.00 Uhr
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Ein angepasstes funktionelles Muskelaufbautraining und Gymnastik
in folgenden Bereichen
• Rumpfkräftigung
• Koordination
• Dehnungsgymnastik
• Funktionelle Muskelkräftigung
• Rückenschule
• Herz- und Kreislauftraining
• Beckenbodentraining
• Spezielle Kräftigung der Fuss- und
Kniemuskulatur
• Balance