Gesundheit sowie die körperliche Leistungsfähigkeit                      erhalten und verbessern

Fitness-Palace Brig

Pilates

Montag:

08.15 -   09.15 Uhr

09.30- 11.30 Uhr

Freitag: 

09.00 - 10.00 Uhr


Physio Life Brig-Glis

Pilates 

Mittwoch:

19.20 - 20.20 Uhr

 

Fit im Alter

Donnerstag:

14.00 - 15.00 Uhr

 

Schwangerschaft Pilates

 

Ausbalancierte Körperhaltung - akh

Dienstag:     

10.00 - 11.00 Uhr

 


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Ein individuell angepasstes funktionelles Muskelaufbautraining und Gymnastik 

in folgenden Bereichen

 

• Rumpfkräftigung

• Koordination

• Dehnungsgymnastik

• Funktionelle Muskelkräftigung

• Rückenschule

• Herz- und Kreislauftraining

• Beckenbodentraining

• Spezielle Kräftigung der Fuss- und 

  Kniemuskulatur

• Balance