Fitness-Palace Brig

 Pilates

 Montag: 08.15 - 09.15 Uhr

                 09.15 - 10.15 Uhr

 Freitag:  09.00 - 10.00 Uhr


Physio Life Brig-Glis

Pilates

Dienstag:  09.00 - 10.00 Uhr

Mittwoch: 19.45 - 20.45 Uhr

 

Schwangerschaft Pilates:

Mittwoch: 18.30 -19.30 Uhr

 

Ausbalancierte Körperhaltung - akh

Dienstag:      10.00 - 11.00 Uhr

Donnerstag: 14.00 - 15.00 Uhr

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Gesundheit sowie die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern

 

 

Ein individuell angepasstes funktionelles Muskelaufbautraining und Gymnastik 

in folgenden Bereichen

 

• Rumpfkräftigung

• Koordination

• Dehnungsgymnastik

• Funktionelle Muskelkräftigung

• Rückenschule

• Herz- und Kreislauftraining

• Beckenbodentraining

• Spezielle Kräftigung der Fuss- und 

  Kniemuskulatur