Fitness-Palace Brig
Pilates
Montag: 08.15 - 09.15 Uhr
09.45 - 11.45 Uhr
Freitag: 09.00 - 10.00 Uhr
Physio Life Brig-Glis
Pilates
Mittwoch: 19.45 - 20.45 Uhr
Schwangerschaft Pilates:
Mittwoch: 18.30 -19.30 Uhr
Ausbalancierte Körperhaltung - akh
Dienstag: 10.00 - 11.00 Uhr
Donnerstag: 14.00 - 15.00 Uhr
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Gesundheit sowie die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern
Ein individuell angepasstes funktionelles Muskelaufbautraining und Gymnastik
in folgenden Bereichen
• Rumpfkräftigung
• Koordination
• Dehnungsgymnastik
• Funktionelle Muskelkräftigung
• Rückenschule
• Herz- und Kreislauftraining
• Beckenbodentraining
• Spezielle Kräftigung der Fuss- und
Kniemuskulatur
• Balance